Definiciones de Resistencia

Una adecuada definición del concepto de resistencia, corresponderá al tipo de clasificación desde el que se aborda el tema, este puede ser de acuerdo a la duración del esfuerzo, a la cantidad de musculatura implicada, a la bioenergética, y al carácter del esfuerzo en correspondencia a la especificidad de los objetivos, a continuación, una recopilación de diferentes autores, por parte de la Escuela de Entrenadores de Acondicionamiento Físico y Fitness y el curso Diplomado en Entrenamiento Personal Especializado en Fitness y Fisicoconstructivismo Natural .